Descubre tu brillo interior

My Memo es un diario guiado diseñado para quienes buscan claridad emocional, organización mental y hábitos saludables.

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Calificaciones del sitio

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Reseñas exitosas

¿Qué es My Memo?

My Memo es un sistema de autoconocimiento que combina un diario físico guiado con recursos digitales para ayudarte a comprender tus emociones, organizar tus pensamientos y desarrollar hábitos de bienestar.
Está diseñado especialmente para estudiantes universitarios que buscan una herramienta práctica, privada y fácil de usar para gestionar el estrés académico y tomar decisiones con mayor claridad.

Reflexiona
Responde preguntas guiadas que te ayudan a identificar lo que sientes.
Comprende
Organiza tus pensamientos y detecta patrones emocionales.
Actúa
Aplica pequeñas acciones que te ayudan a mejorar tu bienestar día a día.

Conoce tu diario My memo

A diferencia de otras aplicaciones que solo permiten registrar emociones, My Memo ofrece acompañamiento emocional guiado, interpretación de procesos emocionales y contenido adaptado al contexto universitario, todo integrado en una plataforma web accesible.

Cada edición incluye:

Diario estructurado
Guía digital complementaria
Recursos prácticos
Acceso a contenido exclusivo

Testimonios y reseñas
  • Miranda

    Me parece una herramienta de gestión emocional muy útil para estudiantes universitarios
    Estudiante UPAEP
    Medicina
  • Andrea

    Con My Memo he logrado gestionar mis emociones y agradecer diariamente lo que si hubo de positivo en mi día.
    Estudiante UPAEP
    Diseño

Preguntas frecuentes

Entre 5 y 10 minutos al día.

No, es muy intuitivo llenarlo

Si, la versión digital además de acceso a la app de acompañamiento

En la app encontrarás un pull de especialistas en el Estado de Puebla que podrán ayudarte.

Ayuda


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Te ayudará a contar con más recursos para tu viaje de transformación personal.

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+2 100-222-1112
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